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腰椎間盤突出是引起腰痛和腿痛的常見原因，主要是由于腰椎間盤的退變，纖維環(huán)部分或全部斷裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所導致。以下是一些常見的治療方法。 保守治療是腰椎間盤突出癥的首選治療方法?；颊咝枰P床休息，減少腰部的壓力和活動，以促進受損組織的修復。同時，可采用物理治療，如熱敷、按摩、牽引等，能緩解疼痛和肌肉緊張，減輕椎間盤對神經的壓迫。藥物治療方面，非甾體抗炎藥可減輕炎癥和疼痛。 如果保守治療效果不佳，可考慮手術治療。手術方式有多種，如傳統(tǒng)的開放性手術和微創(chuàng)手術。開放性手術適用于病情較為嚴重、保守治療無效的患者；而微創(chuàng)手術具有創(chuàng)傷小、恢復快等優(yōu)點。 此外，康復鍛煉在腰椎間盤突出的治療中也非常重要。通過加強腰部和腹部的肌肉鍛煉，可以增強脊柱的穩(wěn)定性，減少復發(fā)的風險。常見的康復鍛煉方法包括游泳、小飛燕、五點支撐法等。 總之，腰椎間盤突出的治療方法需要根據患者的具體情況來選擇，建議在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。