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鼻子不通氣會讓人感覺十分難受，以下幾種方法或許能快速讓鼻子通氣。 首先是物理方法?？梢允褂脽崦矸蟊牵瑹崦淼臏囟饶艽龠M鼻部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、腫脹，從而緩解鼻塞。將毛巾浸泡在熱水中，擰干后敷在鼻根部，每次敷10 - 15分鐘，可重復多次。也可以按摩迎香穴，迎香穴位于鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。用食指指腹輕輕按揉迎香穴，每次1 - 2分鐘，力度以有酸脹感為宜，能有效促進鼻部氣血流通，改善通氣。 其次，蒸汽吸入法也較為有效。倒一杯熱水，用鼻子靠近杯口，吸入熱蒸汽，持續(xù)幾分鐘。蒸汽能濕潤鼻腔，稀釋鼻腔內(nèi)的分泌物，使鼻子通氣。 再者，改變體位也可能改善鼻塞情況。如果是一側鼻子不通氣，可向另一側臥躺。比如左側鼻塞，向右側臥，反之亦然，借助重力作用，減輕充血，緩解鼻塞。 另外，在空氣較為干燥時，使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，也有助于保持鼻腔濕潤，改善通氣。 不過，如果鼻子長期不通氣，可能是由鼻炎、鼻竇炎等疾病引起，應及時就醫(yī)，進行針對性治療。