强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

流產(chǎn)對女性身體會造成一定的損傷，合理的飲食有助于身體恢復。以下是流產(chǎn)后飲食的相關建議。 首先，要保證蛋白質(zhì)的攝入。蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，攝入不足會導致機體抵抗力降低。可以多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，比如雞蛋羹、豆腐湯等。 其次，補充水分和維生素。流產(chǎn)后身體較虛弱，容易出汗，應少量多次補充水分，減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，所以要多吃新鮮蔬菜、水果，像橙子、蘋果、菠菜等，既能補充維生素，還能防止便秘。 再者，適當限制脂肪。在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 另外，飲食要注意營養(yǎng)均衡、搭配合理?？梢圆捎蒙偈扯嗖偷姆绞?，減輕腸胃負擔。避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，以免影響身體恢復。