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脫發(fā)是一種常見的現(xiàn)象，其原因較為復(fù)雜。常見的脫發(fā)原因主要有以下幾類。 遺傳因素是導(dǎo)致脫發(fā)的重要原因之一，雄激素性脫發(fā)就具有明顯的遺傳傾向。內(nèi)分泌失調(diào)也會引起脫發(fā)，比如甲狀腺功能異常、雄激素水平變化等。精神壓力過大、長期焦慮、抑郁等不良情緒，會使機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，影響毛囊的生長周期，導(dǎo)致脫發(fā)。營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，也會影響頭發(fā)的正常生長。此外，一些疾病如脂溢性皮炎、貧血、紅斑狼瘡等，以及頻繁燙染頭發(fā)、使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水等不良生活習(xí)慣，同樣可能造成脫發(fā)。 針對脫發(fā)的治療方法也有多種。改善生活方式是基礎(chǔ)，要保持充足的睡眠，避免熬夜，合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。心理調(diào)節(jié)也很重要，學(xué)會釋放壓力，保持心情舒暢。對于因疾病引起的脫發(fā)，需要積極治療原發(fā)病。 在醫(yī)療手段方面，藥物治療是常用的方法，不過需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。激光治療可以刺激毛囊，促進(jìn)頭發(fā)生長。植發(fā)手術(shù)則適用于脫發(fā)較為嚴(yán)重的情況，通過將健康的毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域，實現(xiàn)毛發(fā)再生。