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人流是人為終止妊娠的方式，對(duì)女性身體有一定傷害，人流后需要注意以下方面。 首先是休息與活動(dòng)。術(shù)后女性身體較為虛弱，應(yīng)保證充足的睡眠，前三天最好臥床休息。之后可逐漸增加活動(dòng)量，但半個(gè)月內(nèi)避免從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，防止受寒。 在飲食上，要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃魚類、肉類、蛋類、豆類制品等富含蛋白質(zhì)的食物，以及新鮮蔬菜，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，促進(jìn)身體恢復(fù)。 個(gè)人衛(wèi)生也不容忽視。人流后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。 術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，防止生殖器官感染。如果出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時(shí)就醫(yī)。 另外，人流后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。因此，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。