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蕁麻疹俗稱“風(fēng)疹塊”，是由于皮膚、黏膜小血管擴(kuò)張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應(yīng)。對于蕁麻疹病人而言，合理的飲食有助于病情的緩解。 首先，可多吃富含維生素的食物。比如橙子、檸檬、草莓等水果，它們富含維生素 C，能降低血管通透性，減少滲出及局部水腫，對緩解蕁麻疹癥狀有幫助。胡蘿卜、菠菜等蔬菜含有豐富的維生素 A 等，對皮膚健康有益。 其次，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物也是不錯的選擇。像瘦肉、魚類、豆類等，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高身體的抵抗力，輔助身體恢復(fù)。但需注意，若對某些蛋白質(zhì)食物過敏，則要避免食用。 再者，可適當(dāng)食用一些具有清熱利濕作用的食物，如綠豆、冬瓜等。綠豆有清熱解毒的功效，冬瓜能利水消腫，有助于減輕體內(nèi)濕熱，對緩解病情有一定好處。 另外，要多喝水，促進(jìn)新陳代謝，加快體內(nèi)毒素的排出。同時，應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、酒類等，這些食物可能會刺激皮膚，加重瘙癢癥狀。海鮮、牛羊肉等發(fā)物也可能誘發(fā)或加重蕁麻疹，在發(fā)病期間盡量不要吃。