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怎樣量胸圍才準(zhǔn)確

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王國(guó)書(shū) 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    治未病科

    準(zhǔn)確測(cè)量胸圍對(duì)于選擇合適的內(nèi)衣、了解身體發(fā)育情況等都非常重要。以下是準(zhǔn)確測(cè)量胸圍的詳細(xì)方法。 首先,準(zhǔn)備好測(cè)量工具,一條柔軟的卷尺即可。測(cè)量時(shí),要選擇合適的時(shí)間和環(huán)境,最好在早晨起床后、未進(jìn)食且身體處于放松狀態(tài)時(shí)進(jìn)行測(cè)量,這樣能得到更準(zhǔn)確的數(shù)值。 然后,測(cè)量者需站立姿勢(shì)正確,雙腳并攏,身體挺直,保持自然呼吸,不要刻意挺胸或收腹。 接著開(kāi)始測(cè)量上胸圍,將卷尺水平環(huán)繞胸部最豐滿處,卷尺要與地面保持平行,松緊度以剛好貼合皮膚、不產(chǎn)生明顯勒痕為宜。測(cè)量時(shí)要注意卷尺不要扭曲或傾斜,讀取卷尺與起始端重合處的數(shù)值,精確到毫米,這就是上胸圍的尺寸。 再測(cè)量下胸圍,把卷尺水平環(huán)繞胸部下方,也就是乳房根部的位置,同樣要保持卷尺水平且貼合身體,測(cè)量得到的數(shù)值即為下胸圍尺寸。 為保證測(cè)量的準(zhǔn)確性,建議多次測(cè)量取平均值。如果兩次測(cè)量結(jié)果相差較大,需再次仔細(xì)測(cè)量。 另外,測(cè)量時(shí)應(yīng)盡量穿著單薄的衣物,避免衣物過(guò)厚影響測(cè)量結(jié)果。

    2025-10-06 11:25
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