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在日常生活中，有人會出現(xiàn)一邊做飯一邊躁狂暴躁，但 35 分鐘后癥狀就消失的情況，這是否正常需要綜合多方面因素來判斷。 偶爾出現(xiàn)這種情況，可能是由一些臨時的壓力或情緒波動引起。比如當天工作特別忙碌、遇到了煩心的事情，在做飯時這些負面情緒集中爆發(fā)，導致短時間內情緒失控。當情緒發(fā)泄出來后，心情逐漸平復，躁狂暴躁的癥狀也就隨之消失，這種情況一般屬于正常的情緒反應。 然而，如果這種情況頻繁發(fā)生，那就可能存在異常。從醫(yī)學角度來看，躁狂發(fā)作是一種精神心理方面的癥狀，可能與雙相情感障礙等精神疾病有關。雙相情感障礙患者會有情緒高漲與低落交替發(fā)作的情況，在躁狂發(fā)作時，可能會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、易激惹等表現(xiàn)。即使發(fā)作時間短暫，也不能忽視。 另外，一些其他因素也可能導致類似癥狀，如內分泌失調、長期睡眠不足等。內分泌失調可能影響人體的激素水平，進而影響情緒；長期睡眠不足會使人的神經功能紊亂，情緒調節(jié)能力下降。 所以，如果只是偶爾出現(xiàn)一次，可先進行自我觀察和情緒調節(jié)。但如果頻繁出現(xiàn)這種一邊做飯一邊躁狂暴躁且短時間發(fā)作的情況，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進行全面的評估和診斷。