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腰椎間盤突出是引起腰痛和腿痛的常見原因，以下為您介紹其治療方法。 保守治療是常見且基礎(chǔ)的治療方式。臥床休息非常重要，能減輕腰椎壓力，促進(jìn)椎間盤的自我修復(fù)。物理治療也有不錯的效果，比如牽引，可以拉開椎間隙，減輕對神經(jīng)的壓迫；按摩能緩解腰部肌肉緊張；熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛和炎癥。藥物治療方面，有消炎鎮(zhèn)痛、營養(yǎng)神經(jīng)等藥物。 當(dāng)保守治療效果不佳時，可考慮手術(shù)治療。傳統(tǒng)的開放手術(shù)能直接摘除突出的椎間盤組織，解除對神經(jīng)的壓迫，但創(chuàng)傷較大，恢復(fù)時間較長。近年來，微創(chuàng)手術(shù)發(fā)展迅速，如椎間孔鏡手術(shù)，它具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快等優(yōu)點，通過小切口插入器械，在可視條件下摘除突出的椎間盤。 康復(fù)訓(xùn)練在治療過程中也起著關(guān)鍵作用。病情緩解后，可進(jìn)行一些針對性的康復(fù)鍛煉，如小飛燕、五點支撐法等，加強腰部肌肉力量，增強腰椎穩(wěn)定性，減少復(fù)發(fā)的幾率。 每個人的病情不同，治療方法也會有所差異?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定個性化的治療方案。