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心煩意亂是怎么回事

心煩意亂是怎么回事

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    謝永標(biāo) 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    廣東省精神衛(wèi)生中心

    心煩意亂是一種常見的情緒狀態(tài),可能由多種因素引起。 從生理方面來看,身體的不適容易導(dǎo)致心煩意亂。比如甲狀腺功能亢進(jìn),由于甲狀腺激素分泌過多,會使人體代謝加快、交感神經(jīng)興奮,患者就可能出現(xiàn)心煩、易怒等情緒問題。女性在經(jīng)期、孕期或更年期,體內(nèi)激素水平大幅波動,也會引發(fā)情緒不穩(wěn)定,表現(xiàn)為心煩意亂。另外,一些慢性疾病如高血壓、糖尿病等,患者長期受疾病困擾,身體不適加上對病情的擔(dān)憂,也容易產(chǎn)生心煩的情緒。 心理因素也是重要原因。長期處于高壓力的生活或工作環(huán)境中,像面臨重大考試、工作任務(wù)繁重、經(jīng)濟(jì)壓力大等,人們會感到精神高度緊張,心理負(fù)擔(dān)過重,從而心煩意亂。焦慮癥、抑郁癥等精神心理疾病也會有明顯的心煩癥狀,患者往往會過度擔(dān)憂、情緒低落,難以控制自己的負(fù)面情緒。 生活中的一些事件也會造成心煩意亂。例如遭遇人際關(guān)系沖突,與家人、朋友或同事發(fā)生矛盾;生活環(huán)境突然改變,如搬家、換工作等,這些變化會讓人感到不適應(yīng),進(jìn)而影響情緒。此外,睡眠不足、過度疲勞、飲食不規(guī)律等不良生活習(xí)慣,也可能擾亂人體的生物鐘和內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致情緒煩躁。

    2025-10-07 13:50