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對于女性而言，排卵期是一個重要的生理階段。正常情況下，月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了更準(zhǔn)確地把握，我們把排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。 以一個月經(jīng)周期為28天的女性為例，假設(shè)她本次月經(jīng)第一天是1號，那么下次月經(jīng)可能在29號左右，排卵日就大約在15號，而排卵期則是從10號到19號。不過，月經(jīng)周期受多種因素影響，并非所有女性的月經(jīng)都能如此規(guī)律。 當(dāng)女性處于排卵期時，身體會出現(xiàn)一些變化。在激素的作用下，宮頸黏液會變得稀薄、透明，拉絲度可達(dá)10cm左右，有利于精子通過。部分女性還可能感覺到一側(cè)下腹部有輕微的墜脹感，這被稱為排卵痛，是排卵時卵泡破裂以及少量卵泡液刺激腹膜所引起的。另外，有些女性在排卵期還會出現(xiàn)少量的陰道出血，一般持續(xù)2 - 3天，量明顯少于月經(jīng)量，這是由于排卵后雌激素水平短暫下降，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜部分脫落而引起的。