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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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禤國維 主任醫(yī)師
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最近家里裝修，很多人會(huì)選擇和家人睡在一起，比如和媽媽一起睡。到半夜可能會(huì)出現(xiàn)一些不同的情況。 從心理層面來看，和媽媽一起睡可能會(huì)讓人感覺更加安心。在熟悉的人身邊，能減少因裝修環(huán)境變化帶來的不安感，睡眠質(zhì)量或許會(huì)有所提升。尤其是對(duì)于一些心理較為敏感的人，這種陪伴能給予心理上的慰藉，半夜也不容易被一些小動(dòng)靜驚醒。 然而，也可能存在一些小問題。比如兩人的睡眠習(xí)慣不同，媽媽可能睡覺比較輕，而自己翻身或者起夜可能會(huì)影響到媽媽；反之，媽媽的一些睡眠習(xí)慣也可能會(huì)影響到自己。另外，和他人同睡一張床，空間相對(duì)變小，可能會(huì)覺得不夠?qū)挸?，半夜翻身可能?huì)受到限制，從而影響睡眠的舒適度。 如果半夜醒來，由于裝修環(huán)境的改變，可能會(huì)一時(shí)反應(yīng)不過來自己身處何處，產(chǎn)生短暫的迷茫感。而且裝修期間可能會(huì)有一些噪音、灰塵等潛在影響，即便不在裝修現(xiàn)場(chǎng)睡，心理上可能也會(huì)有所擔(dān)憂，導(dǎo)致半夜睡眠不踏實(shí)。 總體而言，和媽媽一起睡是在裝修期間的一種過渡方式，大多數(shù)情況下能帶來心理上的支持，但也可能存在一些小困擾，需要雙方相互理解和適應(yīng)。
2025-10-07 07:38
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