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尿酸高時(shí)，多排尿在一定程度上有助于降低尿酸水平。尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，人體中的尿酸主要通過(guò)腎臟隨尿液排出體外，少部分通過(guò)腸道排出。因此，增加排尿量能夠促進(jìn)尿酸隨尿液排出，減少體內(nèi)尿酸的蓄積。 當(dāng)我們多喝水、多排尿時(shí)，腎臟不斷地對(duì)血液進(jìn)行過(guò)濾，將更多的尿酸從血液中濾出并隨尿液排出。尤其是在痛風(fēng)緩解期，保持充足的尿量可以幫助維持尿酸的平衡。但多排尿降尿酸的效果是有限的。如果體內(nèi)尿酸生成過(guò)多，僅依靠多排尿難以將尿酸控制在正常范圍內(nèi)。因?yàn)槟蛩嵩龈呖赡苡捎隗w內(nèi)嘌呤代謝異常，導(dǎo)致尿酸生成過(guò)多，或者是腎臟排泄尿酸的功能出現(xiàn)障礙。 此外，多排尿有一定的前提條件，不能過(guò)度飲水，否則可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。一般建議每日飲水量維持在2000 - 3000毫升，使尿量保持在2000毫升以上。同時(shí)也要注意，多排尿不能替代藥物治療。如果尿酸水平過(guò)高，或者已經(jīng)引發(fā)了痛風(fēng)等疾病，還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療。