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餐后兩小時血糖是一個重要的健康指標，它反映了人體在進食后血糖的控制情況，對于判斷糖代謝是否正常具有重要意義。 對于健康人群而言，餐后兩小時血糖的正常范圍一般低于7.8mmol/L。這意味著身體能夠有效地處理攝入的碳水化合物，胰島素分泌和作用正常，可將血糖控制在合理區(qū)間。 當餐后兩小時血糖處于7.8 - 11.1mmol/L之間時，屬于糖耐量減低階段。這是一種介于正常與糖尿病之間的狀態(tài)，雖然尚未達到糖尿病的診斷標準，但已經(jīng)提示糖代謝出現(xiàn)了一定問題。處于這個階段的人群，患糖尿病的風險相對較高，需要及時調(diào)整生活方式，如合理飲食、適量運動等，以預防糖尿病的發(fā)生。 如果餐后兩小時血糖大于等于11.1mmol/L，同時伴有多飲、多食、多尿及體重減輕等糖尿病典型癥狀，或者不同日測量結果均達到此標準，就可以診斷為糖尿病。糖尿病會對身體多個器官和系統(tǒng)造成損害，引發(fā)多種并發(fā)癥，嚴重影響生活質(zhì)量和健康。 定期監(jiān)測餐后兩小時血糖，有助于及時發(fā)現(xiàn)血糖異常，采取相應的干預措施，保持身體健康。