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血糖值在不同的狀態(tài)下有不同的正常范圍。 空腹血糖是指至少 8 小時(shí)沒(méi)有進(jìn)食熱量后所測(cè)得的血糖值，其正常范圍一般在 3.9～6.1mmol/L。如果空腹血糖值在 6.1～7.0mmol/L 之間，屬于空腹血糖受損，這是一種糖代謝異常的狀態(tài)，雖然還不能診斷為糖尿病，但需要引起重視，調(diào)整生活方式，以防發(fā)展為糖尿病。當(dāng)空腹血糖大于等于 7.0mmol/L 時(shí)，就有可能患有糖尿病，需要進(jìn)一步檢查確診。 餐后血糖通常指餐后 2 小時(shí)血糖，它是從吃第一口飯開(kāi)始計(jì)時(shí)，2 小時(shí)后測(cè)得的血糖值。正常的餐后 2 小時(shí)血糖應(yīng)小于 7.8mmol/L。如果餐后 2 小時(shí)血糖在 7.8～11.1mmol/L 之間，屬于糖耐量減低，同樣是糖尿病前期的一種表現(xiàn)。若餐后 2 小時(shí)血糖大于等于 11.1mmol/L，結(jié)合典型的糖尿病癥狀（多飲、多食、多尿、體重減輕），可診斷為糖尿病。 此外，隨機(jī)血糖（任意時(shí)間點(diǎn)的血糖）正常應(yīng)小于 11.1mmol/L。了解血糖的正常范圍有助于我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖異常，采取相應(yīng)的措施來(lái)保持健康。