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“陽(yáng)了”通常指感染了新型冠狀病毒。感染期間一般是可以吃雞蛋和雞肉的。 雞蛋和雞肉都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常生理功能所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在感染新冠病毒后，人體免疫系統(tǒng)會(huì)全力對(duì)抗病毒，這一過(guò)程需要消耗大量能量和營(yíng)養(yǎng)，充足的蛋白質(zhì)有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。 雞蛋含有人體所需要的必需氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近，是最理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。它還富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素A、D、E以及鐵、鋅等，能為身體提供多方面的營(yíng)養(yǎng)支持。 雞肉同樣富含蛋白質(zhì)，且脂肪含量相對(duì)較低，容易被人體消化吸收。此外，雞肉中還含有多種微量元素，有助于維持身體的正常代謝。 不過(guò)，在烹飪方式上需要注意，盡量選擇清淡的做法，如煮雞蛋、清蒸雞等，避免油炸、油煎，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，如果患者在感染期間存在明顯的胃腸不適，如惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，可根據(jù)自身情況適量食用，以免引起消化不良。