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焦慮癥是一種常見的精神心理疾病，以下為您介紹焦慮癥的十個(gè)常見表現(xiàn)。 一是過度擔(dān)心，對生活中的小事或未來的不確定性過度擔(dān)憂，且這種擔(dān)憂難以控制。 二是坐立不安，患者常常不能安靜地坐著，會不自覺地來回走動、搓手等。 三是疲勞感，即使沒有進(jìn)行大量體力或腦力勞動，也會感到極度疲倦。 四是注意力不集中，難以專注于一件事情，工作、學(xué)習(xí)效率明顯下降。 五是易怒，情緒變得很不穩(wěn)定，容易因?yàn)樾∈掳l(fā)脾氣。 六是睡眠障礙，入睡困難、多夢、易驚醒等情況較為常見。 七是肌肉緊張，可能會出現(xiàn)頸部、肩部、背部等部位的肌肉緊繃、酸痛。 八是驚恐發(fā)作，突然感到強(qiáng)烈的恐懼、心慌、呼吸困難等，好像即將面臨災(zāi)難。 九是消化問題，如胃痛、胃脹、惡心、腹瀉等。 十是回避社交，因?yàn)楹ε略谏缃粓龊铣霈F(xiàn)焦慮癥狀而逐漸回避與人交往。 如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人有上述多種表現(xiàn)，且持續(xù)時(shí)間較長，嚴(yán)重影響到日常生活，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。