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感染新冠病毒后，合理飲水對(duì)身體恢復(fù)十分重要。以下幾種水是不錯(cuò)的選擇。 首先是溫開(kāi)水，這是最基礎(chǔ)且重要的。多喝溫開(kāi)水能加快新陳代謝，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，幫助身體排出毒素和廢物。同時(shí)，它還能濕潤(rùn)呼吸道，緩解因感染新冠可能出現(xiàn)的咽干、咽痛等不適癥狀。 淡鹽水也值得推薦，感染新冠期間可能會(huì)因發(fā)熱、出汗等導(dǎo)致身體電解質(zhì)流失，適當(dāng)飲用淡鹽水有助于補(bǔ)充鈉、氯等電解質(zhì)，維持身體的電解質(zhì)平衡。 蜂蜜水也是個(gè)好選項(xiàng)，蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便的作用。對(duì)于感染新冠后咳嗽、咽干的患者來(lái)說(shuō)，適量飲用蜂蜜水，可以在一定程度上減輕咳嗽癥狀，緩解喉部不適。 此外，還可以喝一些果汁，比如橙汁、蘋(píng)果汁等。果汁富含維生素 C 等多種維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)身體免疫力，有助于身體對(duì)抗病毒。不過(guò)要注意盡量選擇鮮榨果汁，避免飲用含有大量添加劑的罐裝果汁。 總之，感染新冠后要保證充足的水分?jǐn)z入，根據(jù)自身情況選擇合適的飲品，以促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。