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蕁麻疹是一種常見(jiàn)的皮膚疾病，除了接受正規(guī)治療，合理的飲食也有助于病情的緩解和恢復(fù)。以下為大家介紹一些適合蕁麻疹病人吃的食物。 首先是富含維生素的蔬果。比如橙子、檸檬、草莓、獼猴桃等水果，它們含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有助于緩解過(guò)敏癥狀。還有胡蘿卜、菠菜、西蘭花等蔬菜，富含維生素A、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)皮膚健康有益。 其次是具有抗過(guò)敏作用的食物。如蜂蜜，其中含有一定的花粉粒，經(jīng)常食用可以對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗力。另外，金針菇也是不錯(cuò)的選擇，它含有的蛋白可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏病癥。 再者是清淡易消化的食物。像小米粥、山藥粥、軟面條等，這些食物不會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，有利于身體的恢復(fù)。同時(shí)，要保證充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)的毒素。 需要注意的是，蕁麻疹病人應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及海鮮等容易引起過(guò)敏的食物，以免加重病情。