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腿酸脹是一種常見的不適癥狀，可能由多種原因引起。 首先，生理性因素較為常見。長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，腿部肌肉會(huì)因過(guò)度疲勞產(chǎn)生乳酸堆積，進(jìn)而導(dǎo)致酸脹感。一般經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息，如抬高雙腿、按摩腿部肌肉等，癥狀會(huì)逐漸緩解。此外，隨著年齡增長(zhǎng)，身體機(jī)能下降，下肢血液循環(huán)變慢，也容易出現(xiàn)腿酸脹的情況。 其次，一些疾病也可能引發(fā)腿酸脹。腰椎間盤突出癥較為典型，突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致下肢放射性酸脹、疼痛?；颊咄ǔ＿€伴有腰痛、下肢麻木等癥狀。下肢靜脈曲張也不容忽視，由于靜脈瓣膜功能不全，血液回流受阻，會(huì)使腿部出現(xiàn)酸脹、沉重感，還可能看到腿部有蚯蚓狀的青筋凸起。關(guān)節(jié)炎同樣會(huì)造成腿酸脹，如膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，患者除了酸脹外，還會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等表現(xiàn)。 另外，營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等全身性疾病也可能導(dǎo)致腿酸脹。身體缺乏某些重要營(yíng)養(yǎng)素，如維生素B12、鈣等，會(huì)影響神經(jīng)和肌肉的正常功能，引發(fā)腿部不適。