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骨折是指骨結構的連續(xù)性完全或部分斷裂，以下是骨折后的一些注意事項。 在治療階段，要嚴格遵循醫(yī)生的治療方案。無論是選擇保守治療如打石膏、夾板固定，還是手術治療，都需配合醫(yī)護人員的操作，及時了解治療進度和可能出現(xiàn)的問題。同時，密切關注骨折部位的情況，若出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹明顯、皮膚發(fā)紫、麻木等異常癥狀，應立刻告知醫(yī)生。 康復期間，要保證充足的休息，骨折部位需避免過度活動，防止骨折移位影響愈合。但也并非完全不動，在醫(yī)生的指導下進行適當的康復訓練至關重要。早期可進行肌肉的等長收縮練習，防止肌肉萎縮；后期隨著骨折愈合情況逐漸增加關節(jié)活動度和肢體力量的訓練。 飲食方面，應注重營養(yǎng)均衡。多攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于骨折的修復和身體恢復。同時，要保證足夠的鈣質攝入，可多吃牛奶、蝦皮等食物。另外，多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素和膳食纖維，促進胃腸蠕動，預防便秘。 心理調節(jié)也不容忽視。骨折后行動不便，患者可能會產生焦慮、煩躁等不良情緒。此時，患者自身要積極調整心態(tài)，家人和朋友也應給予關心和鼓勵，幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。