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頸椎不好引起頭暈頭昏，通常是由于頸椎病變刺激或壓迫椎動脈、交感神經(jīng)等，導(dǎo)致腦部供血不足或神經(jīng)功能紊亂。以下是一些常見的治療方法。 改善生活習(xí)慣十分關(guān)鍵。避免長時間低頭看手機(jī)、電腦等，工作學(xué)習(xí)一段時間后要適當(dāng)活動頸部，進(jìn)行一些簡單的頸部伸展運動，如前后屈伸、左右旋轉(zhuǎn)等。睡眠時選擇合適的枕頭，高度以能維持頸椎正常生理曲度為宜。 物理治療也有不錯的效果。熱敷可促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕頭暈癥狀。按摩能放松頸部肌肉，調(diào)整頸椎關(guān)節(jié)位置，但需由專業(yè)人員操作，以免加重?fù)p傷。牽引治療可以拉開椎間隙，減輕對血管和神經(jīng)的壓迫。 藥物治療方面，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可使用一些改善腦部血液循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，緩解頭暈頭昏癥狀。 如果保守治療效果不佳，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可能需要考慮手術(shù)治療。手術(shù)能直接解除頸椎對血管、神經(jīng)的壓迫，但有一定風(fēng)險，需謹(jǐn)慎評估。 此外，中醫(yī)的針灸、推拿等方法也對緩解癥狀有幫助。針灸通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)身體氣血運行；推拿則能改善頸椎關(guān)節(jié)的位置和功能。