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同房時間短是很多男性近期可能會遇到的困擾，它往往是由多種因素所導致。 從生理因素來看，生殖系統(tǒng)疾病是常見原因之一。比如前列腺炎，炎癥刺激會影響神經(jīng)傳導和生殖器官的正常功能，導致射精閾值降低，從而使同房時間縮短。包皮過長或包莖也可能有影響，過長的包皮長期包裹龜頭，使其敏感度增加，在性生活中容易快速達到興奮點而射精。此外，內(nèi)分泌失調(diào)，像雄激素水平下降，也會對性功能產(chǎn)生不良影響。 心理因素也不容忽視。長期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中，會干擾大腦的性神經(jīng)中樞，影響性功能的正常發(fā)揮。例如工作壓力過大、生活節(jié)奏緊張，或者與伴侶關系不和諧等，都可能導致心理負擔加重，進而出現(xiàn)同房時間短的情況。 不良的生活習慣同樣會引發(fā)這一問題。長期熬夜會打亂人體的生物鐘，影響內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)；過度吸煙、酗酒會損害血管和神經(jīng)功能，降低性能力；缺乏運動則會使身體素質(zhì)下降，影響生殖系統(tǒng)的血液循環(huán)。