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肌肉痛是一種常見(jiàn)的身體不適癥狀，指的是人體肌肉組織出現(xiàn)的疼痛感覺(jué)。它可以發(fā)生在身體的任何部位，如腿部、手臂、背部等。 從成因來(lái)看，肌肉痛有多種可能。運(yùn)動(dòng)相關(guān)因素是常見(jiàn)原因之一。當(dāng)人們突然進(jìn)行大量或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，比如平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，突然進(jìn)行長(zhǎng)跑，肌肉在運(yùn)動(dòng)中會(huì)產(chǎn)生乳酸堆積，刺激神經(jīng)末梢，從而引發(fā)酸痛。這種情況通常在運(yùn)動(dòng)后一兩天內(nèi)出現(xiàn)，隨著身體對(duì)乳酸的代謝，疼痛會(huì)逐漸緩解。此外，運(yùn)動(dòng)中肌肉拉傷也會(huì)導(dǎo)致疼痛，多因運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確、熱身不充分等引起。 疾病也可能引發(fā)肌肉痛。流感等感染性疾病，病毒感染人體后會(huì)釋放毒素，刺激肌肉產(chǎn)生疼痛，同時(shí)還可能伴有發(fā)熱、乏力等癥狀。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、纖維肌痛綜合征等自身免疫性疾病，也會(huì)累及肌肉，造成肌肉疼痛，這類疼痛往往持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，還可能伴有肌肉僵硬、活動(dòng)受限等表現(xiàn)。 藥物副作用同樣不可忽視。某些藥物在治療疾病的同時(shí)，可能會(huì)有肌肉痛的不良反應(yīng)，比如降血脂的他汀類藥物。 從疼痛性質(zhì)上，肌肉痛可以是酸痛、脹痛、刺痛等不同感覺(jué)。酸痛通常與運(yùn)動(dòng)疲勞或乳酸堆積有關(guān)；脹痛可能和肌肉損傷、炎癥有關(guān)；而刺痛則可能暗示神經(jīng)受到刺激。當(dāng)出現(xiàn)肌肉痛時(shí)，應(yīng)根據(jù)具體情況判斷原因，若疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。