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非處方精神類藥物是指不需要醫(yī)生處方，患者可直接在藥店購買的用于調(diào)節(jié)精神狀態(tài)的藥物。以下為你介紹一些常見的非處方精神類藥物。 首先是谷維素片，它主要作用于間腦的自主神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌中樞，能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，減少內(nèi)分泌平衡障礙，改善精神神經(jīng)失調(diào)癥狀，對于神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征等引起的失眠、焦慮等有一定緩解作用。 維生素B1也屬于此類，它參與體內(nèi)輔酶的形成，能維持正常糖代謝及神經(jīng)、消化系統(tǒng)功能，有助于改善精神狀態(tài)，緩解精神緊張和疲勞，對于神經(jīng)炎等也有一定幫助。 褪黑素類產(chǎn)品也是常見的非處方精神類藥物，褪黑素是人體腦內(nèi)松果體腺分泌的一種胺類激素，它可以縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質(zhì)量，使睡眠中覺醒次數(shù)明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長。但這類產(chǎn)品不適合孕婦、哺乳期婦女等人群。 需要注意的是，雖然這些是非處方藥物，但在使用前也應(yīng)該仔細閱讀說明書，了解其適用癥狀、禁忌等信息。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。