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前列腺按摩是一種輔助診斷和治療前列腺疾病的方法，但操作需謹慎，建議在醫(yī)生指導下進行。以下為你介紹具體的按摩方法。 自我按摩：排空尿液后，取胸膝位或側(cè)臥位。洗凈雙手，戴上指套并涂抹適量潤滑劑。輕柔地將食指緩緩插入肛門，在直腸前壁距肛門口約4 - 5厘米處可觸摸到前列腺。按摩時，用指腹從前列腺的兩側(cè)向中央溝輕輕按壓，然后由上向下擠壓中央溝處的前列腺液，使其經(jīng)尿道排出。注意動作要輕柔、均勻，避免用力過猛，每次按摩時間約3 - 5分鐘。 醫(yī)院按摩：通常由專業(yè)醫(yī)生操作。醫(yī)生會采用更精準的手法進行按摩。在按摩過程中，患者需放松身體，積極配合醫(yī)生。 需要注意的是，急性細菌性前列腺炎、前列腺結(jié)核、腫瘤等疾病患者禁忌按摩前列腺。按摩頻率不宜過高，以免損傷前列腺。若按摩過程中出現(xiàn)疼痛、出血等異常情況，應立即停止并及時就醫(yī)。