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在長(zhǎng)高過程中，身體可能會(huì)出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn)。 首先是生長(zhǎng)痛，這是較為常見的癥狀。多見于兒童和青少年，一般在晚上休息時(shí)疼痛較為明顯，主要發(fā)生在膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)。這是因?yàn)楣趋郎L(zhǎng)速度較快，而周圍的肌肉、肌腱等生長(zhǎng)相對(duì)較慢，導(dǎo)致肌肉和肌腱受到牽拉而引起疼痛。通常疼痛程度較輕，不伴有紅、腫、熱等炎癥表現(xiàn)，適當(dāng)休息、按摩或熱敷后可緩解。 其次，食欲增加也是長(zhǎng)高可能出現(xiàn)的癥狀。身體長(zhǎng)高需要更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來支持骨骼、肌肉等組織的生長(zhǎng)發(fā)育，所以會(huì)刺激食欲中樞，使人食量增大。孩子可能會(huì)比平時(shí)更頻繁地感到饑餓，對(duì)各類食物的需求增加。 再者，睡眠質(zhì)量改變。生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，為了給身體長(zhǎng)高創(chuàng)造良好條件，可能會(huì)出現(xiàn)睡眠變深、睡眠時(shí)間延長(zhǎng)的情況。孩子入睡后不易被喚醒，且睡眠過程相對(duì)安穩(wěn)。 另外，衣服、鞋子變小也是長(zhǎng)高的一個(gè)直觀表現(xiàn)。隨著身高增長(zhǎng)，身體各部位尺寸也會(huì)發(fā)生變化，原本合身的衣服會(huì)變得短了、小了，鞋子也會(huì)覺得擠腳，需要更換更大尺碼的衣物和鞋子。