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肌肉抽搐，指的是肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮，以下為您介紹常見原因。 ### 生理因素 - **寒冷刺激**：在低溫環(huán)境中，如游泳時(shí)水溫過低、冬季未做好保暖，肌肉受到寒冷刺激，興奮性會(huì)突然增高，導(dǎo)致肌肉抽搐。 - **過度疲勞**：長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或高強(qiáng)度體力勞動(dòng)后，肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生大量代謝廢物堆積，肌肉收縮和舒張功能會(huì)發(fā)生障礙，容易引發(fā)抽搐。比如馬拉松運(yùn)動(dòng)員在比賽后期，常出現(xiàn)腿部肌肉抽搐。 - **姿勢(shì)不良**：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，如長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、睡眠時(shí)腿部受壓，會(huì)使肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于靜態(tài)緊張，引起局部血液循環(huán)不暢，也可能導(dǎo)致肌肉抽搐。 ### 營(yíng)養(yǎng)缺乏 鈣是維持肌肉正常收縮和舒張功能的重要元素。當(dāng)體內(nèi)缺鈣時(shí)，肌肉的興奮性會(huì)增加，容易出現(xiàn)痙攣抽搐。這種情況在生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童、孕婦及老年人中較為常見。 ### 疾病因素 - **神經(jīng)系統(tǒng)疾病**：如癲癇、帕金森病等，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的控制，導(dǎo)致肌肉異常收縮，引發(fā)抽搐。 - **血管疾病**：下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥等血管疾病，會(huì)使下肢血液循環(huán)受阻，肌肉供血不足，也可能出現(xiàn)肌肉抽搐癥狀。 ### 藥物副作用 某些藥物在使用過程中可能會(huì)出現(xiàn)肌肉抽搐的不良反應(yīng)，如降血壓的利尿劑、治療精神疾病的抗精神病藥物等。