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總是感覺無力沒勁，可能由多種因素引起。 生理因素方面，過度勞累是常見原因。長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)，身體和大腦得不到充分休息，就會(huì)出現(xiàn)疲勞、無力的感覺。缺乏睡眠也會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降，使人感到困倦、乏力。此外，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各項(xiàng)機(jī)能逐漸衰退，老年人更容易出現(xiàn)無力沒勁的情況。 疾病因素也不容忽視。貧血患者由于紅細(xì)胞和血紅蛋白含量減少，攜帶氧氣的能力下降，身體各組織器官得不到充足的氧氣供應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀。甲狀腺功能減退癥患者，甲狀腺激素分泌不足，會(huì)導(dǎo)致代謝減慢，出現(xiàn)乏力、怕冷、體重增加等癥狀。糖尿病患者如果血糖控制不佳，也可能出現(xiàn)乏力、口渴、多尿等癥狀。心血管疾病如冠心病、心力衰竭等，會(huì)影響心臟的供血功能，導(dǎo)致身體缺氧，引起乏力。 心理因素同樣可能導(dǎo)致無力沒勁。長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適癥狀，包括乏力。壓力過大也會(huì)使人感到身心疲憊，缺乏精力。 如果總是感覺無力沒勁，且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。