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頭發(fā)稀少且總是掉發(fā)是很多人面臨的困擾，以下是一些常見原因。 遺傳因素是導(dǎo)致頭發(fā)稀少和掉發(fā)的重要原因之一，雄激素性脫發(fā)就具有明顯的遺傳傾向，這類患者體內(nèi)雄激素水平較高，雄激素會使毛囊逐漸萎縮變小，導(dǎo)致頭發(fā)生長周期縮短，頭發(fā)變得細(xì)軟、稀疏，最終脫落。 營養(yǎng)不良也會影響頭發(fā)生長。頭發(fā)的主要成分是角蛋白，缺乏蛋白質(zhì)會導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易斷、生長緩慢甚至脫落。同時，缺乏鐵、鋅、維生素B族等營養(yǎng)素，也可能引起掉發(fā)。比如缺鐵會影響血紅蛋白的合成，使毛囊得不到充足的氧氣供應(yīng)，從而影響頭發(fā)生長。 長期的精神壓力會使人體處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響毛囊的正常功能，造成脫發(fā)。焦慮、抑郁等負(fù)面情緒還可能引起頭皮局部血管收縮，減少毛囊的血液供應(yīng)，進(jìn)一步加重脫發(fā)問題。 一些疾病也會導(dǎo)致頭發(fā)異常。如脂溢性皮炎，頭皮油脂分泌過多，會堵塞毛囊，影響頭發(fā)生長；甲狀腺功能異常，無論是亢進(jìn)還是減退，都可能影響新陳代謝，干擾頭發(fā)生長周期，導(dǎo)致脫發(fā)。 此外，頻繁燙染、使用劣質(zhì)洗發(fā)水、過度梳理等不當(dāng)?shù)念^發(fā)護(hù)理方式，也會損傷頭發(fā)和毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)變得稀少易掉。