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碧生源減肥茶是一種常見的減肥飲品，然而長期飲用可能會帶來一些副作用。 首先，可能會影響胃腸道功能。碧生源減肥茶中通常含有番瀉葉等成分，這些成分能刺激腸道蠕動，促進排便。但長期刺激會使腸道對這類刺激產生依賴，降低腸道自身的蠕動功能，導致腸道功能紊亂，出現(xiàn)便秘、腹瀉交替的情況。而且，長期喝還可能損傷腸黏膜，增加腸道疾病的發(fā)生風險。 其次，營養(yǎng)吸收可能會受影響。長期飲用減肥茶會加快食物通過腸道的速度，使得營養(yǎng)物質不能被充分吸收。特別是蛋白質、維生素和礦物質等重要營養(yǎng)素的吸收會受到干擾，長此以往可能導致營養(yǎng)不良，出現(xiàn)身體乏力、免疫力下降等癥狀。 另外，還可能對水和電解質平衡造成破壞。頻繁腹瀉會使身體丟失大量水分和電解質，如鈉、鉀等。電解質失衡會影響心臟、神經等系統(tǒng)的正常功能，導致心律失常、肌肉無力等問題。 最后，長期飲用碧生源減肥茶還可能產生心理依賴。很多人會認為喝了減肥茶就能達到減肥效果，從而忽視了健康的飲食和運動，一旦停止飲用，體重可能迅速反彈。