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更年期是指人體由成熟走向衰老的過渡階段，這是一個必然經(jīng)歷的生理過程。在醫(yī)學上，它又被稱為圍絕經(jīng)期。 對于女性而言，更年期通常發(fā)生在45 - 55歲之間。這一時期，卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少。女性會出現(xiàn)一系列身體和心理上的變化，身體方面，可能會有月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、月經(jīng)量異常等；還會出現(xiàn)潮熱、盜汗、心慌、頭痛等血管舒縮癥狀。心理上，容易產(chǎn)生情緒波動，如焦慮、抑郁、煩躁、易怒等，記憶力也可能有所減退。 男性也有更年期，不過出現(xiàn)的時間相對較晚，一般在50 - 60歲左右。主要是由于睪丸功能減退，雄激素水平下降。男性可能會感到體力下降、容易疲勞、性功能減退，還可能出現(xiàn)失眠、注意力不集中、情緒低落等情況。 更年期是人體生理機能變化的一個階段，大多數(shù)人能平穩(wěn)度過，但也有部分人癥狀較為嚴重，會影響到生活質量。如果出現(xiàn)明顯不適，建議及時就醫(yī)，進行相應的檢查和治療。