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單純性肥胖是一種常見的營養(yǎng)障礙性疾病。它主要是指排除由內(nèi)分泌、代謝病病因（如甲狀腺功能減退癥、庫欣綜合征等）及遺傳因素所引起的肥胖，通常是由于能量攝入超過機體能量消耗，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過度堆積而造成的。 從飲食方面來看，長期攝入高熱量、高脂肪、高糖的食物，且飲食不規(guī)律，比如經(jīng)常暴飲暴食，就容易使過多的能量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。同時，運動量過少也是導(dǎo)致單純性肥胖的重要原因?，F(xiàn)代社會人們的生活方式較為 sedentary，很多人長時間坐著工作、學(xué)習(xí)，缺乏足夠的身體活動，能量消耗減少，脂肪就會逐漸堆積。 單純性肥胖會給身體健康帶來諸多不良影響。它會增加患心血管疾病（如冠心病、高血壓等）、糖尿病、高脂血癥、睡眠呼吸暫停綜合征等疾病的風(fēng)險。還可能影響關(guān)節(jié)健康，增加關(guān)節(jié)的負擔(dān)，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛等問題。 在判斷是否為單純性肥胖時，醫(yī)生通常會結(jié)合患者的飲食、運動習(xí)慣，家族史等進行綜合評估，排除其他疾病因素后做出診斷。對于單純性肥胖的干預(yù)，主要通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運動量等生活方式的改變來進行，以達到消耗多余脂肪，減輕體重，維護身體健康的目的。