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很多人都有這樣的疑問：睡前喝水會(huì)水腫嗎？其實(shí)，睡前喝水不一定會(huì)導(dǎo)致水腫，這要分情況來看。 對(duì)于大多數(shù)健康人而言，偶爾在睡前適量喝水通常不會(huì)引起水腫。人體有完善的代謝系統(tǒng)，腎臟可以調(diào)節(jié)水的代謝。在正常情況下，即使睡前喝了少量的水，身體也能夠?qū)⒍嘤嗟乃峙懦鲶w外，不會(huì)造成水分在體內(nèi)過度積聚而形成水腫。 然而，如果存在一些特殊情況，睡前喝水就可能導(dǎo)致水腫。比如本身腎臟功能不佳，腎臟對(duì)水分的代謝能力下降，睡前喝水后，腎臟無法及時(shí)將多余的水分排出，水分就容易在組織間隙中積聚，從而出現(xiàn)水腫，常見于眼瞼、下肢等部位。另外，心臟功能不好的人，血液循環(huán)功能受到影響，睡前喝水后也可能加重心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致水分不能正常循環(huán)，進(jìn)而引發(fā)水腫。 此外，睡前大量喝水，超過了身體正常的代謝能力，也會(huì)增加水腫的可能性。一般來說，睡前少量飲用100 - 200毫升的水是相對(duì)安全的，不會(huì)輕易造成水腫。如果本身已經(jīng)出現(xiàn)了水腫的情況，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在潛在的疾病。