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皮膚粗糙是很多人面臨的皮膚問題，其原因是多方面的。 從外部環(huán)境因素來(lái)看，氣候干燥是常見原因之一。在干燥的季節(jié)，空氣中水分含量低，皮膚的水分更容易流失，導(dǎo)致皮膚缺水，進(jìn)而變得粗糙。長(zhǎng)時(shí)間的日曬也會(huì)對(duì)皮膚造成損害，紫外線會(huì)破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維，使皮膚失去彈性，變得粗糙暗沉。此外，過(guò)度清潔皮膚，使用刺激性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品，會(huì)破壞皮膚的屏障功能，使皮膚的保水能力下降，也容易導(dǎo)致皮膚粗糙。 生活習(xí)慣方面，不良的作息會(huì)影響皮膚狀態(tài)。長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂人體的生物鐘，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致皮膚油脂分泌失衡，從而出現(xiàn)粗糙、長(zhǎng)痘等問題。飲食不均衡，缺乏維生素A、維生素B族、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響皮膚的新陳代謝，使皮膚細(xì)胞更新緩慢，皮膚變得粗糙。另外，喝水過(guò)少，身體缺水，皮膚也難以保持水潤(rùn)光滑。 內(nèi)在的身體因素也不容忽視。隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的新陳代謝速度減慢，膠原蛋白和彈性纖維逐漸流失，皮膚會(huì)自然變得松弛粗糙。一些皮膚疾病，如魚鱗病、毛周角化癥等，也會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙。內(nèi)分泌失調(diào)，如甲狀腺功能減退，會(huì)使皮膚代謝減緩，出現(xiàn)干燥粗糙的癥狀。