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人體體溫是否正常是衡量身體健康狀況的重要指標之一。一般來說，人體正常體溫有一個相對穩(wěn)定的范圍，但會因測量部位不同而有所差異。 常用的測量部位有口腔、腋窩和直腸?？谇粶囟鹊恼７秶?6.3℃ - 37.2℃之間。測量口腔溫度時，需將體溫計消毒后放在舌下，緊閉口唇，放置5分鐘后讀數(shù)。這種方法比較方便，但要注意測量前不要喝熱水或冷水，以免影響結(jié)果。 腋窩溫度相對較低，正常范圍是36℃ - 37℃。測量時，需先將腋窩汗液擦干，把體溫計的水銀端放在腋窩深處，用上臂將體溫計夾緊，10分鐘后讀數(shù)。腋窩測量是最常用的方法，簡單且安全。 直腸溫度比口腔和腋窩溫度略高，正常范圍為36.5℃ - 37.7℃。此方法多用于嬰幼兒，測量時要在體溫計前端涂抹潤滑油，然后輕輕插入肛門2 - 3厘米，3分鐘后讀數(shù)。 此外，人體體溫在一天內(nèi)也會有輕微波動，清晨2 - 6時體溫最低，午后1 - 6時最高，但波動幅度一般不超過1℃。同時，運動、進食、情緒激動等也可能使體溫暫時升高。如果體溫超出正常范圍，可能提示身體出現(xiàn)了健康問題，需及時關(guān)注。