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人體體溫是衡量身體健康狀況的重要指標之一，正常體溫會因測量部位、時間、個體差異等因素而有所不同。 最常用的測量部位有口腔、腋窩和直腸。口腔溫度的正常范圍一般在36.3℃ - 37.2℃。測量時需將體溫計放在舌下，緊閉口腔，測量時間約3 - 5分鐘。腋窩溫度相對口腔溫度略低，正常范圍大概是36℃ - 37℃。測量前要先將腋窩汗液擦干，把體溫計的水銀端放在腋窩深處，夾緊上臂，測量時間約10分鐘。直腸溫度通常比口腔溫度高0.3℃ - 0.5℃，正常范圍在36.5℃ - 37.7℃，多用于嬰幼兒體溫測量。 人體體溫在一天中也會有波動，一般清晨2 - 6時體溫最低，午后1 - 6時最高，但波動范圍通常不超過1℃。此外，運動、進食、情緒激動等情況也可能使體溫暫時升高；而長時間處于寒冷環(huán)境則可能導(dǎo)致體溫稍有下降。 了解正常體溫范圍有助于我們及時發(fā)現(xiàn)身體的異常。如果體溫超出正常范圍，可能意味著身體出現(xiàn)了健康問題，如感染、炎癥等。當體溫略有異常時，可多次測量以確認情況，若體溫持續(xù)異?；虬橛衅渌贿m癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。