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高血壓是一種常見的心血管疾病，了解其危險因素有助于我們更好地預(yù)防。以下是一些常見的危險因素。 遺傳因素在高血壓的發(fā)生中起著重要作用。如果家族中有高血壓患者，那么其他家族成員患高血壓的風(fēng)險會相對較高。這是因為遺傳基因可能影響人體的血壓調(diào)節(jié)機制。 不良的生活方式也是導(dǎo)致高血壓的重要原因。高鹽飲食會使體內(nèi)鈉離子增多，導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量，從而升高血壓。長期大量飲酒會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，影響血管的正常功能，引發(fā)血壓升高。吸煙則會使血管收縮，降低血管彈性，增加外周血管阻力，進(jìn)而導(dǎo)致血壓上升。缺乏運動可使身體代謝減緩，脂肪堆積，體重增加，而肥胖是高血壓的重要危險因素之一。 年齡也是一個不可忽視的因素。隨著年齡的增長，血管壁會逐漸失去彈性，變得僵硬和狹窄，導(dǎo)致血壓升高。一般來說，40歲以上的人群患高血壓的概率會明顯增加。 此外，精神長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，會使體內(nèi)交感神經(jīng)興奮，釋放腎上腺素等激素，引起血管收縮，血壓升高。患有某些疾病，如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等，也可能影響血壓的正常調(diào)節(jié)，引發(fā)高血壓。