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菠蘿是一種美味且營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，但如果吃多了，可能會(huì)帶來(lái)一些不良影響。 從口腔和胃腸道方面來(lái)看，菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，這種酶可以分解蛋白質(zhì)。大量食用時(shí)，它會(huì)對(duì)口腔黏膜和胃腸道黏膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致口腔刺痛、麻木，還可能引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。這是因?yàn)轲つな艿酱碳ず螅湔５纳砉δ苁艿搅烁蓴_。 在過(guò)敏反應(yīng)方面，部分人對(duì)菠蘿過(guò)敏。食用過(guò)多菠蘿后，過(guò)敏癥狀可能會(huì)更明顯，比如皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅疹、風(fēng)團(tuán)等，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)呼吸困難、過(guò)敏性休克等危及生命的情況。這是免疫系統(tǒng)對(duì)菠蘿中的某些成分產(chǎn)生過(guò)度反應(yīng)的結(jié)果。 另外，菠蘿含糖量相對(duì)較高，吃多了會(huì)使血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，不利于血糖的控制；即使是健康人群，也可能增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。 同時(shí)，菠蘿性微寒，過(guò)量食用可能會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，尤其是本身脾胃虛寒的人，可能會(huì)導(dǎo)致脾胃功能進(jìn)一步受損，出現(xiàn)消化不良、腹脹等癥狀。