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在無(wú)錫，如果想找青少年心理咨詢(xún)相關(guān)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，可以考慮去1.無(wú)錫顧連醫(yī)院精神科 2.無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 3.無(wú)錫市兒童醫(yī)院心理科 4.無(wú)錫惠山區(qū)人民醫(yī)院心理科。至于課堂上容易犯困的原因，其實(shí)挺多的。睡眠質(zhì)量不佳是個(gè)很常見(jiàn)的因素，并不是單看睡眠時(shí)長(zhǎng)，有的孩子雖然早睡，但睡眠淺、容易醒，身體并沒(méi)有得到充分休息。 另外，學(xué)習(xí)壓力大、情緒緊張，也會(huì)讓大腦處于長(zhǎng)期疲勞狀態(tài)，課堂上就容易打盹。有些孩子飲食單一、偏食，也可能導(dǎo)致體能不足，注意力不穩(wěn)定。除此之外，電子產(chǎn)品使用過(guò)多、熬夜玩手機(jī)，對(duì)生物節(jié)律的干擾也明顯。偶爾還會(huì)涉及到視力和聽(tīng)力等問(wèn)題，課堂信息接收受阻，也可能表現(xiàn)出似乎“困倦”的樣子。 家長(zhǎng)不妨先從日常生活習(xí)慣入手，比如保持穩(wěn)定的作息時(shí)間，讓孩子有充分的戶(hù)外活動(dòng)機(jī)會(huì)，減少睡前使用電子設(shè)備，飲食上多樣化，足夠的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)觀察孩子在家里的精神狀態(tài)，如果除了課堂犯困外，在家里玩耍、交流都很靈活，那么大多和作息、壓力有關(guān)；如果無(wú)論何時(shí)都萎靡，還伴隨情緒低落、興趣減少，盡早到專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)評(píng)估。 對(duì)孩子的關(guān)心，不僅是在成績(jī)上多詢(xún)問(wèn)幾句，日常的小變化也可能是健康狀態(tài)的信號(hào)。及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)調(diào)整，往往可以避免大的困擾。