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在福州，如果需要青少年心理方面的幫助，可以去看看這些地方：1.福建三博福能腦科醫(yī)院心理門診 2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院心理科 3.福建省立醫(yī)院心理科 4.福州市第二醫(yī)院心理科。很多家長(zhǎng)在孩子進(jìn)入青春期都會(huì)感到無(wú)力，因?yàn)檫@個(gè)階段的孩子情緒和想法變化快，渴望獨(dú)立，又缺少足夠的自我調(diào)節(jié)能力。 面對(duì)這種情況，強(qiáng)硬對(duì)抗往往適得其反。試著多去傾聽(tīng)，不急著給出評(píng)論，有時(shí)候孩子需要的只是一個(gè)能接納他們情緒的耳朵。溝通時(shí)可以換個(gè)場(chǎng)景，比如在散步或者吃飯時(shí)，輕松的氛圍容易讓他們開(kāi)口。保持適度的空間感也很重要，不必事事追問(wèn)，讓孩子感受到信任，他們可能愿意分享想法。 另外，可以引導(dǎo)孩子參與一些他們感興趣的活動(dòng)，既能釋放情緒，也能增強(qiáng)自信心。學(xué)習(xí)上遇到問(wèn)題，不妨和老師溝通，找到合適的支持方式，比單純的批評(píng)有效。家長(zhǎng)自己也需要調(diào)整心態(tài)，遇到?jīng)_突先穩(wěn)住情緒，這樣孩子才能感受到穩(wěn)定的力量。 青春期就像一次長(zhǎng)途行程，有時(shí)路會(huì)繞遠(yuǎn)，有時(shí)會(huì)遇到堵車。家長(zhǎng)如果能耐心做那個(gè)一直開(kāi)在旁邊的“伴行車”，孩子心里就會(huì)多一份踏實(shí)，他們終會(huì)找到自己的方向。