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在福州，如果想帶孩子去看青少年心理方面的醫(yī)生，可以考慮的醫(yī)院有：1.福建三博福能腦科醫(yī)院心理門診 2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院心理科 3.福州市兒童醫(yī)院心理科 4.福建省立醫(yī)院心理科。 孩子缺乏自信的原因可能有很多，比如成長(zhǎng)環(huán)境中過(guò)多的批評(píng)、學(xué)校壓力、人際交往受挫，甚至是自身性格比較敏感。對(duì)他來(lái)說(shuō)，持續(xù)的負(fù)面體驗(yàn)會(huì)讓他回避挑戰(zhàn)，這樣自信心就難以建立。家長(zhǎng)能做的，不只是簡(jiǎn)單鼓勵(lì)，而是提供具體且可感知的支持，比如關(guān)注他的小進(jìn)步，當(dāng)發(fā)現(xiàn)他完成了一件不易的事，可以及時(shí)贊揚(yáng)，讓他感受到自己的努力被看到。 在日常生活中，可以給他創(chuàng)造一些能掌控的小任務(wù)，讓他在完成中獲得成就感；遇到問(wèn)題時(shí)，先傾聽(tīng)他的想法，再引導(dǎo)他分析，幫助他找到解決辦法，而不是直接替他做決定。這樣一步步，他會(huì)愿意嘗試新事物，也能體驗(yàn)到“我能行”的感覺(jué)。 家庭氛圍也很重要，保持開(kāi)放、接納的交流，減少用比較和否定的語(yǔ)言去評(píng)價(jià)他，能讓孩子在感中表達(dá)真實(shí)情緒。同時(shí)，適量的體育活動(dòng)、興趣愛(ài)好等，也會(huì)幫他在非學(xué)業(yè)找到自信的支點(diǎn)。 當(dāng)孩子開(kāi)始相信自己的時(shí)候，他面對(duì)外界的緊張就會(huì)慢慢減少。家長(zhǎng)和老師的耐心與支持，是他建立信心穩(wěn)固的基石。