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無錫比較正規(guī)的青少年心理疾病治療醫(yī)院包括：1.無錫顧連醫(yī)院心理科 2.無錫市精神衛(wèi)生中心 3.無錫市兒童醫(yī)院心理科 4.江南大學(xué)附屬醫(yī)院心理科。這種頻繁的害怕情緒，在青少年群體中并不少見。成長階段本身就伴隨著身體發(fā)育、學(xué)業(yè)壓力、人際的變化，有時(shí)再加上一些突發(fā)事件或長期緊張的環(huán)境，就可能讓孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的不感。它可能表現(xiàn)為回避某些場(chǎng)景、心跳加快、出汗、睡眠不安等。 對(duì)孩子來說，很多情緒是次經(jīng)歷，他們可能不會(huì)表達(dá)，或者擔(dān)心被嘲笑而選擇隱忍。家長如果一味地勸“沒事”，反而會(huì)讓孩子覺得不被理解，進(jìn)一步壓抑情緒。平時(shí)可以先多傾聽，減少批評(píng)和質(zhì)問，給孩子一個(gè)穩(wěn)定、可依靠的氛圍。在學(xué)校也要關(guān)注學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和同學(xué)，避免過大的精神壓力。 如果害怕情緒持續(xù)時(shí)間長、影響到了生活或?qū)W習(xí)，就應(yīng)考慮專業(yè)評(píng)估。心理醫(yī)生會(huì)通過談話、量表評(píng)估等方式，幫助找到原因，制定適合的干預(yù)方案。有時(shí)候，配合家庭和學(xué)校的支持，孩子的情緒能逐漸緩解，重新找回感和自信。 關(guān)注心理健康和關(guān)注身體健康同樣重要，青少年的心靈需要耐心呵護(hù)。一旦出現(xiàn)明顯困擾，及時(shí)尋求幫助，不僅能幫助孩子走出陰影，也能讓他們學(xué)會(huì)面對(duì)和管理自己的情緒，這對(duì)未來的人生都是一筆寶貴的財(cái)富。