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在蘇州，如果要帶孩子去看青少年心理方面的問題，可以考慮的醫(yī)院有：1.蘇州蘇哈醫(yī)院 2.蘇州市立醫(yī)院 3.蘇州大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 4.蘇州廣濟(jì)醫(yī)院。夜間出現(xiàn)驚恐發(fā)作，在孩子中并不少見。它通常發(fā)生在深度睡眠階段，孩子會(huì)突然坐起、睜眼、呼喊，甚至出現(xiàn)呼吸急促、面色蒼白的情形。家長(zhǎng)看到時(shí)往往會(huì)很擔(dān)心，但孩子事后常常對(duì)此無印象。 這種情況有時(shí)與白天的精神緊張、生活節(jié)奏變化、睡眠不足甚至生長(zhǎng)階段的神經(jīng)發(fā)育特征有關(guān)。雖然大多數(shù)孩子會(huì)隨著增長(zhǎng)逐漸減少，但如果頻率高、癥狀影響了日間的學(xué)習(xí)和情緒，就進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。心理科或兒童保健科的醫(yī)生可以通過溝通、觀察以及必要的測(cè)評(píng)，幫助了解背后的原因，并給出適合的應(yīng)對(duì)方案。 在日常生活中，家長(zhǎng)能做的包括保持規(guī)律的作息、睡前營(yíng)造安靜的環(huán)境、避免過度，比如睡前長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品或激烈的情緒交流。不必在驚恐發(fā)作時(shí)劇烈搖晃或試圖喚醒孩子，可以輕輕守在旁邊，防止意外受傷，等發(fā)作緩解后再輕柔地讓孩子繼續(xù)休息。 守護(hù)孩子的心理健康是一段長(zhǎng)期的過程，耐心和觀察同樣重要。當(dāng)家長(zhǎng)能理解這種癥狀的特點(diǎn)，并適時(shí)求助專業(yè)力量，孩子會(huì)在感中逐漸長(zhǎng)大，夜間的驚恐也有望慢慢消退。