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人體體溫是衡量身體健康狀況的重要指標之一，正常體溫會因測量部位、時間、個體差異等因素而有所不同。 常用的體溫測量部位有口腔、腋窩和直腸?？谇惑w溫的正常范圍一般在36.3℃ - 37.2℃之間。測量時需將體溫計放在舌下，緊閉口腔，保持5分鐘左右。腋窩體溫相對較低，正常范圍大約是36℃ - 37℃。測量前要先將腋窩汗液擦干，把體溫計的水銀端放在腋窩深處，夾緊上臂，測量10分鐘。直腸體溫最接近人體內(nèi)部溫度，正常范圍在36.5℃ - 37.7℃，常用于嬰幼兒或不能配合口腔測量的人群。 一天之中，體溫也會有輕微的波動。清晨時體溫相對較低，下午和傍晚時體溫可能會略微升高，但波動幅度一般不超過1℃。此外，年齡、性別、運動、飲食等也會對體溫產(chǎn)生影響。兒童的體溫略高于成年人，而老年人的體溫相對偏低。女性在月經(jīng)周期和妊娠期體溫也會有所變化。 一般來說，當體溫超過正常范圍0.5℃時，可認為發(fā)熱。低熱為37.3℃ - 38℃，中度發(fā)熱是38.1℃ - 39℃，高熱為39.1℃ - 41℃，41℃以上則為超高熱。 了解正常體溫范圍，有助于我們及時發(fā)現(xiàn)身體的異常，保障身體健康。當體溫出現(xiàn)異常時，應(yīng)結(jié)合自身癥狀綜合判斷，必要時及時就醫(yī)。