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人流手術(shù)對女性身體有一定損傷，術(shù)后科學(xué)保養(yǎng)十分重要。以下是具體的保養(yǎng)方法： 首先是休息與活動。術(shù)后女性身體較為虛弱，應(yīng)保證充足睡眠，前三天最好臥床休息，之后可逐漸增加活動量，但半個月內(nèi)避免從事重體力勞動和劇烈運(yùn)動。 其次是飲食調(diào)理。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類等，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)身體恢復(fù)。多吃新鮮蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素，預(yù)防便秘。避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。 再者是個人衛(wèi)生。保持外陰清潔，每天用溫水清洗1 - 2次，勤換衛(wèi)生巾。術(shù)后子宮口還未完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。 另外，要注意觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。 最后是禁止性生活。人流術(shù)后子宮需要時間恢復(fù)，一個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。