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車(chē)?yán)遄痈缓S生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體有益，但如果吃多了，可能會(huì)出現(xiàn)以下情況。 首先，可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。車(chē)?yán)遄又泻休^多的膳食纖維和果酸，大量食用后，會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生較強(qiáng)的刺激，引起胃酸分泌過(guò)多，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。尤其是本身腸胃功能較弱的人，癥狀可能會(huì)更加明顯。 其次，車(chē)?yán)遄雍幸欢康那柽?，在酶和酸的作用下，?huì)產(chǎn)生氫氰酸，具有毒性。若一次性食用過(guò)多車(chē)?yán)遄?，可能?huì)引起氰化物中毒，出現(xiàn)頭暈、頭痛、呼吸急促等癥狀。不過(guò)，正常情況下，食用大量車(chē)?yán)遄硬趴赡苓_(dá)到中毒劑量。 另外，車(chē)?yán)遄拥奶欠趾肯鄬?duì)較高，吃多了會(huì)使血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升。對(duì)于糖尿病患者而言，不利于血糖的控制，還可能引發(fā)一系列糖尿病并發(fā)癥。 同時(shí)，車(chē)?yán)遄有詼兀^(guò)量食用容易導(dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛，出現(xiàn)上火癥狀，如咽喉腫痛、口舌生瘡等。