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可樂(lè)屬于碳酸飲料的一種，這類飲品如果長(zhǎng)期、大量飲用，會(huì)對(duì)健康造成諸多危害。 首先是對(duì)牙齒的損害。碳酸飲料呈酸性，其中的酸性物質(zhì)會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)，使牙齒表面變得粗糙，增加牙齒敏感度，還會(huì)導(dǎo)致牙齒脫礦，引發(fā)齲齒等問(wèn)題。而且可樂(lè)等飲料中含有大量糖分，口腔中的細(xì)菌會(huì)利用這些糖分產(chǎn)生酸性物質(zhì)，進(jìn)一步加重對(duì)牙齒的破壞。 其次是影響骨骼健康。碳酸飲料中通常含有磷酸，過(guò)量攝入磷酸會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致鈣磷比例失調(diào)。尤其是對(duì)于兒童、青少年和老年人，長(zhǎng)期大量飲用碳酸飲料會(huì)增加患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)，影響骨骼的正常發(fā)育和健康。 再者，可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生不良影響。碳酸飲料中的二氧化碳會(huì)引起胃脹、打嗝等不適癥狀，還可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，引發(fā)胃痛、消化不良等問(wèn)題。對(duì)于本身就有胃腸道疾病的人來(lái)說(shuō)，喝碳酸飲料會(huì)加重病情。 另外，碳酸飲料含有大量的糖分，熱量較高。長(zhǎng)期飲用容易導(dǎo)致體重增加，進(jìn)而引發(fā)肥胖以及與肥胖相關(guān)的疾病，如糖尿病、心血管疾病等。