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斑禿患者如何通過飲食改善癥狀？

2025-12-05 07:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：斑禿

問題：

斑禿患者如何通過飲食改善癥狀？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

顧昌林主任醫(yī)師

上海皮膚病醫(yī)院

牛皮癬

斑禿是一種與免疫系統(tǒng)相關(guān)的疾病，可能由多種因素引起，包括遺傳、環(huán)境和營養(yǎng)等。合理的飲食可以幫助改善癥狀，促進(jìn)頭發(fā)健康生長。首先，建議增加富含蛋白質(zhì)的食物攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉和豆制品，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是頭發(fā)的主要成分。其次，補(bǔ)充維生素B族對頭皮健康非常重要，尤其是生物素（B7）、葉酸（B9）和煙酸（B3）?？梢远喑匀任?、堅(jiān)果、綠葉蔬菜和瘦肉。此外，鐵質(zhì)和鋅元素的缺乏可能會影響頭發(fā)健康。紅肉、動物肝臟、菠菜和南瓜子是良好的選擇。建議避免吸煙和過量飲酒，這些習(xí)慣可能會加重病情。同時，保持心情愉悅也很重要，壓力過大可能會影響免疫系統(tǒng)。最后，適當(dāng)曬太陽有助于皮膚合成維生素D，對頭發(fā)健康也有好處，但要注意防曬保護(hù)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，請及時就醫(yī)。
2025-12-05 09:48

就醫(yī)問藥

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什么是斑禿? 　　斑禿(alopecia areata)為突然發(fā)生局限性斑狀脫發(fā)為特征的非炎癥性、非瘢痕性的片狀脫發(fā)，俗稱鬼剃頭。一般無自覺癥狀，可發(fā)生于全身任何長毛部位。若頭發(fā)全部脫落稱全禿(alopecia totalis)，全身毛發(fā)均脫落則稱普禿 (Alopecia universalis)。查看全文»

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