6 個月寶寶如何補(bǔ)充營養(yǎng)及保持食物營養(yǎng)
2024-12-04 09:24
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6個月的寶寶要怎么補(bǔ)充營養(yǎng)啊？各種食物要怎么做才能保持營養(yǎng)？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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韋玲 副主任醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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6 個月寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)需注重奶量、輔食添加、維生素補(bǔ)充、蛋白質(zhì)攝入、礦物質(zhì)補(bǔ)充等。 1. 奶量：每天仍要保證一定的母乳或配方奶量，約 600 - 800 毫升，為寶寶提供主要的能量和營養(yǎng)。 2. 輔食添加：可先從單一的強(qiáng)化鐵米粉開始，逐漸增加蔬菜泥、水果泥，如南瓜泥、蘋果泥等。 3. 維生素補(bǔ)充：適量補(bǔ)充維生素 D，促進(jìn)鈣的吸收。 4. 蛋白質(zhì)攝入：可引入少量蛋黃，提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 5. 礦物質(zhì)補(bǔ)充：如鐵、鋅等，通過輔食獲取。 總之，6 個月寶寶的營養(yǎng)補(bǔ)充要循序漸進(jìn)，多樣化且均衡，密切觀察寶寶的消化和適應(yīng)情況，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)咨詢。
2024-12-05 04:53
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